SUARAPANTAU.COM – Massage, atau pijat, telah menjadi bagian penting dalam perawatan kesehatan dan kebugaran. Ada berbagai jenis massage dan memiliki beragam manfaat, selain memberikan rasa santai, massage juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Termasuk meningkatkan peredaran darah, mengurangi stres, dan meredakan ketegangan otot.
Berikut adalah beberapa jenis massage populer beserta manfaat unik yang ditawarkannya:
- Traditional Massage
- Warm Stone Massage
- Thai Massage
- Shiatsu
- Sport Massage
- Pijat refleksi
- Pijat Ibu Hamil
Simak penjelasan dibawah ini, untuk informasi jenis-jenis massage dan manfaatnya untuk kesehatan.
Baca Juga:
- Massage Panggilan Jakarta Pusat: Murah dan Bisa Pilih Terapis Wanita
- Massage Panggilan Jakarta Terdekat: Praktis dan Mudah
- Pijat Panggilan Jakarta Selatan: Terapi di Hotel atau Rumah Anda
1. Traditional Massage
Massage tradisional adalah bentuk pijat klasik yang berasal dari berbagai budaya di berbagai daerah. Metode ini menggunakan teknik-teknik klasik untuk meredakan ketegangan otot dan meningkatkan peredaran darah.
Massage tradisional sering kali melibatkan penggunaan minyak atau losion untuk membantu tangan terapisis meluncur dengan lembut di atas kulit. Beberapa variasi dari massage tradisional termasuk Swedish massage, deep tissue massage, dan aromatherapy massage.
2. Warm Stone Massage
Warm stone massage menggunakan batu yang dipanaskan dan ditempatkan strategis di atas tubuh. Batu panas membantu mengendurkan otot dan meredakan ketegangan.
Terapis juga dapat menggunakan batu untuk melakukan pijatan langsung pada area tertentu. Selain memberikan efek relaksasi, warm stone massage juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki keseimbangan energi tubuh.
3. Thai Massage
Thai massage, atau pijat Thailand, merupakan metode yang berasal dari tradisi pengobatan Thailand. Terapis menggunakan tekanan, pijatan, dan manipulasi sendi untuk mengembalikan keseimbangan energi dalam tubuh.
Penerima massage biasanya berpakaian dan berbaring di atas matras lantai. Thai massage dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, mengurangi stres, dan merangsang aliran energi dalam tubuh.
4. Shiatsu
Shiatsu adalah bentuk massage Jepang yang menggunakan tekanan jari dan telapak tangan pada titik-titik akupunktur tertentu di dalam tubuh.
Tujuannya adalah untuk memulihkan keseimbangan energi vital atau Qi. Shiatsu sering kali dilakukan di atas kasur atau matras, dan penerima massage tetap berpakaian. Teknik ini dapat membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
5. Sport Massage
Dirancang khusus untuk atlet, pijat olahraga bertujuan untuk mencegah dan mengobati cedera, meningkatkan kinerja, dan mengurangi waktu pemulihan.
Tekniknya mungkin termasuk pijat jaringan dalam, peregangan, dan terapi titik pemicu. Pijat olahraga bermanfaat bagi atlet profesional dan individu yang melakukan aktivitas fisik secara teratur.
6. Pijat refleksi
Berfokus pada titik-titik tekanan tertentu pada kaki, tangan, dan telinga, pijat refleksi percaya bahwa area-area ini berhubungan dengan berbagai organ dan sistem dalam tubuh.
Dengan merangsang titik-titik ini, pijat refleksi bertujuan untuk meningkatkan relaksasi, meningkatkan sirkulasi, dan mendukung proses penyembuhan alami tubuh.
7. Pijat Ibu Hamil
Dirancang untuk ibu hamil, pijat prenatal mengatasi perubahan unik fisik dan emosional yang terjadi selama kehamilan. Ini membantu meringankan ketidaknyamanan, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan relaksasi bagi ibu dan bayi yang sedang tumbuh.
Manfaat Umum Massage
Secara umum berdasarkan penjelasan diatas, berikut kami rangkum berbagai manfaat massage untuk kesehatan.
- Mengurangi Stres: Semua jenis massage memiliki potensi untuk meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
- Meningkatkan Peredaran Darah: Pijatan merangsang peredaran darah, membantu mengoptimalkan pengiriman nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.
- Menghilangkan Rasa Pegal dan Capek: Melalui pemijatan dan manipulasi otot, massage dapat membantu menghilangkan rasa pegal dan kelelahan.
- Meningkatkan Fleksibilitas dan Rentang Gerak: Beberapa jenis massage, seperti Thai massage, dapat meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh.
- Mengurangi Ketegangan Otot: Manipulasi otot pada massage dapat membantu mengurangi ketegangan otot yang disebabkan oleh aktivitas fisik atau stres.
Penting untuk diingat bahwa sebelum menjalani jenis massage tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli kesehatan atau terapis untuk memastikan bahwa teknik tersebut sesuai dengan kondisi tubuh dan kesehatan Anda.
Cara Pesan Massage Panggilan Jakarta dan Kota Lainnya
Dengan memilih jenis massage yang sesuai, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan dan relaksasi yang optimal.
Saat ini di berbagai kota di Indonesia banyak menawarkan jasa massage spa, selain menyediakan tempat massage spa. Beberapa jasa layanan massage juga melayani massage panggilan atau pijat panggilan.
Untuk memilih jasa pijat panggilan, anda perlu perhatikan review atau mencari informasi detail terkait penyedia jasa.
Sebaiknya menggunakan layanan massage panggilan atau pijat panggilan dengan terapis profesional seperti Hanum Massage Spa untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya.
Pemesanan terapis dapat dilakukan melalui kontak 0823-2005-2929, sampaikan kebutuhan massage yang anda inginkan.
Hanum Massage Spa juga sudah melayani Massage Panggilan di berbagai kota besar lainnya di Indonesia. Diantaranya Massage Panggilan Bandung, Semarang, Surabaya, Jogja, Makassar, Bekasi, Bali, Medan, Bogor, Depok dan berbagai kota lainnya.
Silahkan hubungi untuk cek massage terdekat pada kontak diatas, untuk memanggil terapis profesional ke rumah, hotel, apartemen, atau tempat tinggal anda.
Penelusuran terkait:
massage spa /pesan massage / massage oil / massage terdekat / body massage / massage aplikasi / gerakan massage / 9 teknik dasar massage / Massage itu apa ya? / Apa manfaat dari massage?
Ikuti berita terbaru di Google News
Redaksi suarapantau.com menerima naskah opini dan rilis berita (citizen report).
Silahkan kirim ke email: redaksisuarapantau@gmail.com atau Whatsapp +62856-9345-6027
