Menjaga tingkat stres juga dapat membantu mencegah penyakit jantung. Stres yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung karena dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Mengurangis Stres
Beberapa cara untuk mengurangi stres adalah dengan bermeditasi, berolahraga, atau melakukan aktivitas yang menenangkan seperti membaca buku atau menonton film.
Untuk penderita penyakit jantung, mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat adalah salah satu cara utama untuk mengatasinya. Menghindari merokok, membatasi konsumsi alkohol, dan menjaga berat badan yang sehat adalah beberapa cara untuk mengubah gaya hidup.
Dokter juga dapat meresepkan obat-obatan untuk membantu mengontrol tekanan darah, kadar kolesterol, atau kadar gula darah.
Jika kondisi jantung sudah sangat parah, mungkin akan dibutuhkan tindakan medis seperti operasi jantung. Operasi jantung dapat dilakukan untuk mengatasi berbagai jenis masalah jantung seperti penyumbatan arteri, kelainan katup jantung, atau masalah irama jantung.
Namun, tindakan operasi jantung hanya dilakukan jika kondisi jantung sudah sangat parah dan tidak dapat diatasi dengan cara lain.
Ikuti berita terbaru di Google News
Redaksi Suarapantau.com menerima naskah opini dan rilis berita (citizen report).
Silahkan kirim ke email: redaksisuarapantau@gmail.com atau Whatsapp +62856-9345-6027
