SUARAPANTAU.COM – Berbagai penyebab Katarak merupakan kondisi yang menyebabkan lensa mata menjadi keruh, sehingga mengganggu penglihatan. Penyakit ini sering dikaitkan dengan penuaan, tetapi ada berbagai faktor lain yang dapat menjadi penyebabnya.
Untuk penanganan mata katarak bisa dilakukan tindakan medis operasi katarak yang dilakukan dokter ahli.
Pahami Penyebab Katarak
Berikut adalah beberapa penyebab katarak yang bisa mengganggu kesehatan mata:
1. Penuaan
Salah satu Penyebab katarak adalah proses penuaan. Seiring bertambahnya usia, protein dalam lensa mata dapat menggumpal, menyebabkan lensa menjadi buram dan menghalangi cahaya masuk ke retina.
2. Paparan Sinar Ultraviolet (UV)
Paparan sinar matahari secara berlebihan dapat merusak lensa mata dan mempercepat pembentukan katarak. Oleh karena itu, penggunaan kacamata hitam dengan perlindungan UV sangat dianjurkan.
3. Diabetes
Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi mengalami katarak karena kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan perubahan pada lensa mata, sehingga mempercepat kekeruhan.
4. Cedera Mata
Trauma atau cedera pada mata dapat merusak struktur lensa dan menyebabkan katarak traumatik, yang dapat terjadi segera atau beberapa tahun setelah cedera.
5. Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan
Merokok dan konsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak karena dapat merusak protein dalam lensa mata serta menyebabkan stres oksidatif.
6. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Beberapa jenis obat, seperti kortikosteroid dalam jangka panjang, dapat meningkatkan risiko terbentuknya katarak.
7. Faktor Genetik
Riwayat keluarga dengan katarak juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kondisi ini.
Pencegahan Katarak
Meskipun katarak sering dikaitkan dengan penuaan, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk memperlambat atau mencegahnya:
- Menggunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat beraktivitas di luar ruangan.
- Menjaga pola makan sehat yang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E.
- Mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
- Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
- Rutin memeriksakan mata ke dokter untuk deteksi dini.
Dengan menjaga kesehatan mata dan menerapkan gaya hidup sehat, risiko terkena katarak dapat diminimalkan sehingga kualitas penglihatan tetap terjaga hingga usia lanjut.
(***)
Ikuti berita terbaru di Google News
Redaksi Suarapantau.com menerima naskah opini dan rilis berita (citizen report).
Silahkan kirim ke email: redaksisuarapantau@gmail.com atau Whatsapp +62856-9345-6027
